Hoofdpijn
Een van de meest voorkomende klachten is hoofdpijn. Van alle volwassenen had 61% van de vrouwen en 45% van de mannen het voorgaande jaar hoofdpijnklachten (NHG standaard). Er bestaan verschillende soorten hoofdpijn zoals bijvoorbeeld spanningshoofdpijn, cervicogene hoofdpijn en migraine.
De fysio’s Lieneke en Jesper zijn gespecialiseerd in het behandelen van deze soorten hoofdpijn. Zij gaan op zoek naar de kern van het probleem en zullen u met de juiste begeleiding helpen om van de klachten af te komen.
Lieneke gaat je helpen
Hulp nodig bij herstel en preventie van uw klachten? Voor een persoonsgerichte aanpak bent u hier aan het juiste adres.
Spanningshoofdpijn:
- Duur: 30 minuten tot een aantal dagen;
- Drukkende, knellende, meestal beiderzijdse hoofdpijn;
- Pijn is gering/matig en verergert niet bij inspanning;
Cervicogene hoofdpijn:
- Meestal aan 1 zijde, zonder wisseling van zijde;
- Beweging- en houdingsafhankelijk, bewegingsbeperking in de nek;
- Schouder en/of armpijn aan dezelfde zijde als de hoofdpijn;
- Matige pijnintensiteit;
- Pijnlokalisatie op het achterhoofd doorstralend naar de voorzijde van het hoofd;
- Mogelijk ongeluk of val in het verleden;
Migraine:
- Duur: 4-72 uur;
- Eenzijdige en pulserende hoofdpijn;
- Matige tot ernstige pijn;
- Toenemend bij lichamelijke activiteiten;
- Misselijkheid en/of braken;
- Overgevoeligheid licht en/of geluid;
- Auraverschijnselen zoals flikkeringen of zwarte vlekken;
Cluster hoofdpijn
- Duur: 1-2 uur, één tot meerdere malen per dag;
- Eenzijdige en meestal ernstige pijn in hoofd en kaak;
- Eventueel verhoogde speeksel werking en traanproductie;
- Trekt meestal goed weg;
- Niet afhankelijk van lichamelijke inspanning;
Tinnitus
Tinnitus is het horen van een geluid in je oor, zonder dat er daadwerkelijk van buitenaf een geluid aanwezig is. Klik hier voor meer informatie over Tinnitus.
Duizeligheid
Bij bepaalde vormen van duizeligheid kun je met therapie goede verbeteringen verwachten. Lieneke heeft uitgebreide expertise op dit gebied en bekijkt graag samen met u waar u tegenaan loopt.
Positieduizeligheid (BPPD)
BPPD is een vorm van plotselinge, kortdurende draaiduizeligheid afhankelijk van bewegingen van het hoofd in de ruimte. Dit heeft te maken met gehoorsteentjes (Otoconia) die op de verkeerde plek in je evenwichtsorgaan terecht zijn gekomen. Door goed te testen waar de steentjes precies zitten is met therapie de klacht meestal binnen een tot twee behandelingen te verhelpen. Meestal wordt hier de Epley-manoeuvre voor gebruikt; een repositietechniek die de steentjes verwijdert waar ze niet horen.
Neuritis vestibularis
Een ontsteking aan de zenuw die het evenwichtsorgaan bedient wordt neuritis vestibularis genoemd. U bent in het begin vaak een paar dagen flink (draai)duizelig en meestal ook erg misselijk, tot overgeven aan toe. Daarna blijft u langdurig duizelig en onvast.
Bij deze klacht duurt het herstel vaak lang. Een speciaal trainingsprogramma (vestibulaire rehabilitatie-training) voor de duizeligheid kan zinvol zijn. Tijdens deze training krijgt u blikstabilisatie-oefeningen, balans- en evenwichtsoefeningen en oefeningen toegespitst op uw specifieke situatie. Deze oefeningen moet u vaak en langdurig doen. Zo nemen de hersenen de taak over van wat het evenwichtsorgaan niet (helemaal) meer kan.